Changer de saison, changer de routine : soins visage et corps pour l’automne

Quand les feuilles tombent, les besoins de votre peau changent. À l’arrivée de l’automne, les températures chutent, l’air devient plus sec, et la peau commence à tirer, à s’assécher et à perdre son éclat. Après les excès de soleil, de sel et de chaleur estivale, l’épiderme a besoin d’être apaisé, réparé et renforcé.

C’est le moment idéal pour revoir votre routine soin, en misant sur des textures plus riches, des actifs protecteurs et des gestes ciblés pour chaque zone du corps.

Visage, corps, lèvres, mains : découvrez les essentiels à adopter pour aider votre peau à faire une transition en douceur vers l’hiver — et rayonner, même sous un ciel gris.

Commencez par une hydratation intense

Avec l’arrivée de l’automne, la peau subit un choc : les températures baissent et l’air plus sec provoque inconfort et tiraillements.

Pour préserver sa douceur et son éclat, privilégiez des soins riches en huiles végétales comme l’huile d’argan, de jojoba ou d’amande douce. Le beurre de karité nourrit en profondeur, tandis que le gel d’aloe vera apaise les peaux échauffées ou sensibles.

Vous pouvez, par exemple, opter pour le Soin Nutritif Avène Les Essentiels Crème Nutritive Revitalisante, le Noreva Crème Hydratante 24H Légère.

Pour les peaux très sèches, Lipikar Lait Corporel Anti-Dessèchement apporte une nutrition intense, et Nutritic Intense Riche de La Roche Posay offre un apaisement immédiat.

Pour renforcer l’hydratation en profondeur, pensez à intégrer un sérum à l’acide hyaluronique, reconnu pour sa capacité à retenir l’eau dans les cellules. Le CeraVe Sérum Hydratant, enrichi en acide hyaluronique,hydrate intensément la peau, renforce la barrière cutanée et lui offre une hydratation durable, tandis qu'Avène Hydrance Boost Sérum Concentré Hydratant, à la texture légère, repulpe immédiatement la peau.

En complément, une crème nutritive permet de sceller l’hydratation et de protéger durablement. Avène Crème Nutritive Compensatrice Riche convient aux peaux sèches en quête de confort, et Ducray Dexyane Baume Emollient Anti-Grattage, plus riche, est idéale pour les peaux atopiques ou très sèches.

Pour un boost d’hydratation hebdomadaire, appliquez une crème de nuit réparatrice comme Avène Hyaluron Activ B3 Crème Multi-Intensive Nuit qui offre une pause fraîcheur réconfortante.

Pour terminer, gardez à portée de main une brume thermale comme Avène Spray Eau Thermale d'Avène pour apaiser, réhydrater et rafraîchir la peau tout au long de la journée.

Offrez à votre peau un gommage régulier

Pour retrouver l’éclat naturel de votre peau après l’été, le gommage est indispensable. Il élimine les cellules mortes, stimule le renouvellement cellulaire et améliore la pénétration des soins hydratants.

Pour le visage, optez pour une exfoliation douce adaptée à votre type de peau. Les acides de fruits (AHA), comme ceux présents dans le Cleanance Sérum Exfoliant A.H.A d’Avène, offrent une exfoliation continue qui affine le grain de peau et réduit les imperfections.

Quant au sérum A-DERMA Biology AC Night-Peel Peau Neuve Bio, il rénove la peau pendant la nuit, ravive le teint terne et apporte éclat et douceur.

Si vous préférez une action plus délicate, misez sur des formules enzymatiques ou mécaniques à grains très fins.

Pour le corps, privilégiez des textures riches et gourmandes qui exfolient tout en nourrissant la peau.  Le Gommage Douceur Avène Body Gommage Douceur allie parfaitement efficacité et sensorialité.

Effectué une à deux fois par semaine, ce geste simple redonne souplesse et éclat à la peau, tout en la préparant à recevoir les soins hydratants.

Prenez soin de vos mains, souvent oubliées

Les mains sont en première ligne face au froid, à l’eau et aux lavages répétés. Pour éviter rugosités et gerçures, une routine ciblée est essentielle.

Commencez par un nettoyage doux, sans agents agressifs, afin de préserver le film hydrolipidique naturel. Ducray Dexyane Gel Nettoyant Surgras nettoie en douceur tout en nourrissant, tandis que Savon Surgras de Marseille Hypoallergénique ajoute une touche sensorielle.

Une fois par semaine, réalisez un léger gommage pour éliminer les peaux mortes et favoriser le renouvellement cutané.

Hydratez ensuite intensément avec une crème adaptée : la Crème Mains Réparatrice Avène Cicalfate apaise les peaux abîmées, tandis que la Crème Mains Concentrée Neutrogena est parfaite pour les mains très sèches ou exposées au froid extrême.

Et pour allier soin et plaisir, testez La Roche-Posay Cicaplast Mains Crème Barrière Réparatriceau parfum chaleureux et à la texture onctueuse.

Chouchoutez vos lèvres cet automne

Exposées en permanence à l’air sec et au vent, les lèvres s’assèchent rapidement. Pour éviter les gerçures, adoptez des gestes simples, mais réguliers.

Commencez par un gommage doux, une à deux fois par semaine, afin d’éliminer les cellules mortes et de lisser la peau. Privilégiez un soin qui allie efficacité et plaisir sensoriel grâce à sa texture fondante.

Hydratez ensuite avec un baume riche en actifs réparateurs. Le Stick à Lèvres Hydratant de Ducray, apporte une nutrition intense et apaise les lèvres sèches, tandis que COLD CREAM Stick Lèvres Nourrissant d'Avène offre nutrition et confort longue durée.

Pour un soin intensif de nuit, massez vos lèvres avec une huile végétale (comme l’huile de coco ou l’huile d’argan), qui favorise une régénération en profondeur.

L’automne est une saison de transition — pour la nature, comme pour votre peau. En ajustant votre routine avec des soins ciblés, des textures cocooning et quelques gestes simples, vous accompagnez votre peau dans ce changement sans inconfort ni tiraillements.

Prenez le temps de chouchouter votre peau : elle vous le rendra par un teint éclatant, une texture douce et une sensation de confort durable.